Eramuslim.com – Dai Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) Ustaz Dokter Zaidul Akbar memberi tips untuk membentengi diri dari virus Covid-19. Selain berpuasa, Ustaz Zaidul Akbar menyarankan agar mengonsumsi lima herbal berikut guna meningkatkan imun (daya tahan) tubuh.
Kelima herbal yang dimaksud yaitu Jahe, Temulawak, Kencur, Kunyit, Sereh (serai). Perpaduan 5 bahan ini sangat baik dalam memberi efek penguatan imunitas tubuh kita sehari- hari.
“Biar ramuan ini terasa hangat, maka jahe dan sereh porsinya 70 persen ya, 30 persen dibagi 3 ke kunyit, temulawak, kencur, dan tambahkan sedikit pandan biar wangi,” tulis Ustaz Zaidul Akbar dalam postingannya di akun IG-nya @zaidulakbar, baru-baru ini.
1. Jahe
Herbal yang satu ini mengandung Gingerol (anti kanker), shogaol (anti oksidan, anti inflamasi). Juga mengandung Zingeron (anti bakteri) dan paradol (anti kanker). Bisa diolah menjadi teh jahe, susu jahe dan air jahe.
2. Temulawak
Tanaman ini diyakini sebagai anti kanker (curcumin). Kemudian mengatasi masalah pencernaan (turmerol), menjaga kesehatan hati (kalagoga) dan mengeluarkan toksin (phelandren). Bisa diolah menjadi minuman instan dan serbuk temulawak.
