Eramuslim – Setiap orang biasanya tidur di malam hari setelah lelah melakukan berbagai aktivitas seharian. Ini merupakan upaya untuk memulihkan energi agar lebih segar di pagi hari.
Terdapat sebuah penelitian ilmiah modern yang mengungkapkan, ternyata tidur dapat menghilangkan racun di otak. Namun, sebenarnya tidur di malam hari menjadi topik penting dalam literatur Islam dan telah dibahas dalam banyak hal baik di dalam Alquran maupun sunah Nabi.
Allah SWT berfirman : “Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah tidurmu di waktu malam dan siang hari dan usahamu mencari sebagian dari karunia-Nya. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan.” (QS Ar-Rum : 23)
“Dialah yang menjadikan untukmu malam (sebagai) pakaian, dan tidur untuk istirahat, dan Dia menjadikan siang untuk bangun berusaha.”(QS Al-Furqan : 47)
Dilansir dari About Islam, Senin (13/1/2020), penelitian telah menghubungkan tidur dengan berbagai kegiatan dan manfaat mulai dari meningkatkan konsentrasi hingga mengatur metabolisme, kulit yang sehat, meningkatkan kewaspadaan dan sistem kekebalan tubuh.
Bukti eksperimental langsung pertama di tingkat molekuler mengarahkan bahwa ini bisa menjadi terobosan dalam mengungkapkan tujuan inti dari tidur. Yakni tidur dapat menghilangkan semua racun berbahaya atau produk sampingan metabolisme yang menumpuk di otak karena aktivitas seharian.
