Kesehatan mental memainkan peran yang sangat penting dalam membantu Mahasiswa baru menyesuaikan diri dengan lingkungan belajar baru mereka. Tentu saja, kehidupan di kampus dan sekolah sangat berbeda. Mahasiswa baru menemukan banyak hubungan yang sangat berbeda dan cara belajar yang berbeda dibandingkan ketika mereka masih di sekolah. Oleh karena itu, mahasiswa baru harus mampu secara tidak langsung beradaptasi dengan lingkungan barunya. Mahasiswa baru maupun mahasiswa lama merasakan dampak yang berbeda dari kuliah online.
Dan Mahasiswa tentunya akan lebih fokus terhadap tugas, kepentingan pribadi, dan kebutuhan tersier mereka dibandingkan kesehatan mentalnya sendiri. Maka oleh itu, banyak nya mahasiswa yang mengalami stress, Gangguan kecemasan, dan depresi. Dengan mereka melakukan bertahan diri dalam lingkungan yang baru juga diperlukan kesehatan mental yang cukup baik agar dapat berjalan dengan lancar.
Namun apa saja efek-efek dari gangguan terhadap kesehatan mental? Dampak gangguan kesehatan mental ada 3 yaitu:
1.Stres
Stres adalah suatu kondisi di mana seseorang berada di bawah banyak tekanan emosional dan mental.
Orang yang stres biasanya tampak gelisah, cemas, dan mudah tersinggung. Stres juga dapat mengganggu konsentrasi, mengurangi motivasi, dan dalam beberapa kasus menyebabkan depresi.
Stres dapat mempengaruhi tidak hanya jiwa mereka yang terkena, tetapi juga perilaku dan kesehatan fisik mereka.
