Advertorial
Gejala Tahap Awal:
Gusi Menyusut
Gusi akan mengalami penyusutan akibat rahang yang mengalami pengeroposan tulang.
Melemahnya kekuatan menggenggam
Melemahnya genggaman tangan karena penurunan kepadatan mineral pada tulang.
Kuku jari rapuh
Tanda osteoporosis bisa terjadi pada kuku. Perhatikan apabila kuku jari menjadi lemah dan rapuh
Gejala Tahap Lanjut:
Tinggi badan menyusut
Gejala khas osteoporosis yaitu tulang belakang menekuk yang membuat tinggi badan berkurang.
Sakit punggung dan leher
Kondisi tulang belakang melemah dan menekuk bisa menimbulkan rasa sakit di punggung dan leher.
Patah tulang akibat terjatuh
Patah tulang bisa menjadi gejala osteoporosis yang umum dialami. Hal ini disebabkan pasien terjatuh atau melakukan gerakan kecil.
Langkah Pencegahan Osteoporosis
Risiko osteoporosis bergantung pada jumlah massa tulang di usia muda dengan puncak penambahan di usia 30 tahun.
Memasuki usia ke-35, kepadatan tulang berkurang 0,3-0,5% per tahun.
Sehingga pemenuhan nutrisi, terutama kalsium dan vitamin D, serta gerak aktif lebih efektif dilakukan sejak dini agar penambahan massa tulang optimal.
“selain berolahraga, osteoporosis dapat dicegah dengan mengonsumsi kalsium yang cukup yaitu 1.000 mg per hari (1.200 mg/hari untuk lansia), vitamin D 600, protein, kalium, kolagen, dan mineral.”
Mengonsumsi NutriGOAT Susu Kambing Etawa yang kaya akan Kalsium dan mengandung Vitamin D. Dilengkapi juga dengan Vitamin A, Protein, dan Karbohidrat yang bermanfaat bagi tubuh.
Untuk informasi produk NutriGOAT, pemesanan NutriGOAT, keagenan dan distributor NutriGOAT silahkan hubungi nomor di bawah.
WhatsApp : 0811-2222-0921
Instagram : https://www.instagram.com/nutrigoat.generation/
Facebook : https://www.facebook.com/NutrigoatID/
Website : http://nutrigoat.co.id/
LinkTree : https://linktr.ee/nutrigoat.co.id
