EramuslimAdvertorial
Perut buncit bisa dialami oleh siapa saja, bahkan orang kurus sekalipun. Ada berbagai hal yang bisa menjadi penyebab perut buncit dari mulai genetik sampai dengan gaya hidup yang tidak sehat.
Selain itu, pola makan dengan gizi yang seimbang saja tidak cukup untuk mencegah perut buncit ini. Anda perlu mengimbanginya dengan rutin berolahraga untuk membakar lemak di perut.
Di bawah ini adalah tips yang bisa anda terapkan untuk mengecilkan perut anda:
Rutin berolahraga angkat beban dan kardio
Olahraga angkat beban akan membantu anda untuk memperkuat otot rangka anda sehingga pembakaran lemak di tubuh anda bisa dioptimalkan. Anda bisa memulai olahraga angkat beban dengan tubuh anda sendiri seperti melakukan push up, sit up, skuat, dan plank. Selain itu anda juga bisa membeli sepasang dumbell untuk memaksimalkan hasil olahraga angkat beban anda.
Selain itu anda juga bisa melakukan olahraga kardio seperti jogging, lari, lompat tali, atau olahraga kardio lainnya. Olahraga kardio ini adalah olahraga yang membantu memperkuat otot jantung anda. Lakukan kedua jenis olahraga tersebut secara rutin 3 – 5 kali dalam seminggu.
Melakukan defisit kalori yang sehat
Defisit kalori adalah pola makan untuk menurunkan berat badan dengan cara anda mengurangi asupan kalori harian. Seperti mengurangi asupan gula, garam, dan lemak berlebih ke dalam tubuh anda. Dengan anda mengurangi asupan tersebut membantu anda untuk membatasi jumlah kalori berlebih yang masuk ke tubuh anda.
Kesimpulan
Untuk menjaga nutrisi harian keluarga hendaknya Anda memberikan asupan nutrisi terbaik seperti susu kambing etawa. Karena saat ini telah hadir Susu Kambing NutriGOAT yang rasanya nikmat dan tidak berbau prengus sama sekali. NutriGOAT dapat dikonsumsi oleh semua anggota keluarga, rasanya sangat disukai oleh anak-anak, mencegah pengeroposan tulang pada LANSIA, dan untuk Ibu menyusui bisa membantu melancarkan produksi ASI.
Susu Kambing NutriGOAT dihasilkan dari peternakan kambing organik yang diformulasikan dengan Krimer Nabati dan Gula Aren, sehingga rasanya lebih nikmat. Bisa disajikan hangat maupun dingin.
? MANFAAT MINUM NUTRIGOAT UNTUK IBU MENYUSUI :
✅ Susu Kambing Etawa mampu melancarkan produksi ASI (ASI BOOSTER)
✅ Susu Kambing Etawa mudah dicerna sehingga tubuh terasa lebih bertenaga
✅ Rasa Nikmat dan tidak bau prengus kambing
? MANFAAT MINUM NUTRIGOAT UNTUK ANAK :
✅ Meningkatkan Kecerdasan Anak
✅ Meningkatkan Imunitas Tubuh
✅ Memenuhi kebutuhan kalsium anak
✅ Membantu mencegah terjadinya Stunting
✅ Memperkuat tulang
✅ Baik untuk pencernaan anak
Untuk informasi produk NutriGOAT, pemesanan NutriGOAT, keagenan dan distributor NutriGOAT silahkan hubungi nomor di bawah.
WhatsApp : 0811-2222-0921
Instagram : https://www.instagram.com/nutrigoat.generation/
Facebook : https://www.facebook.com/NutrigoatID/
Website : http://nutrigoat.co.id/
LinkTree : https://linktr.ee/nutrigoat.co.id
