EramuslimAdvertorial
Tahukah kamu bahwa susu kambing sering banget disebut-sebut sebagai superfood karena nutrisinya yang super lengkap dan luar biasa. Belakangan ini juga susu kambing etawa kian populer loh. Kandungan nutrisi yang terdapat dalam susu kambing etawa antara lain adalah vitamin, magnesium, protein, dan kalium yang terbukti berkhasiat untuk menambah stamina dan daya tahan tubuh. Tapi walau demikian kamu juga harus tahu bagaimana sih cara minum susu kambing yang tepat untuk mendapatkan manfaatnya secara optimal.
Jangan mengonsumsi susu kambing etawa mentah
Lembaga pengawasan makanan resmi di berbagai negara merekomendasikan untuk mengonsumsi susu yang sudah diolah dengan pasteurisasi. Ini artinya, pemanasan dengan suhu 63 derajat celcius selama setengah jam untuk membunuh parasit penyebab gangguan pencernaan seperti Salmonella, E. Coli dan sebagainya.
Jangan mengonsumsi susu kambing secara berlebihan
Seperti umumnya susu hewan lainnya, susu kambing juga mempunyai kandungan kalori dan lemak sehingga Anda perlu membatasi konsumsinya! Rekomendasi porsi untuk anak-anak mulai usia 11 tahun sampai lansia adalah sekitar 200 ml sehari untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh.
Anda dapat membagi porsi tersebut menjadi dua kali minum, yaitu 100 ml saat sarapan dan 100 ml lagi di malam hari menjelang tidur. Minum susu kambing sebelum tidur akan membantu Anda mendapatkan istirahat yang berkualitas sehingga bangun dalam kondisi segar dan siap beraktivitas.
Hindari konsumsi susu kambing dengan kuliner berlemak
Susu kambing etawa segar atau susu hewan lainnya sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan makanan berlemak. Dengan begitu, kadar lemak dalam tubuh dapat lebih terkontrol serta mengurangi peluang melonjaknya kolesterol darah.
Contoh kuliner berlemak adalah hidangan cepat saji seperti burger dan pizza, gorengan, dan daging olahan seperti nugget atau sosis.
Waktu terbaik minum susu kambing etawa
Ada dua waktu terbaik untuk mengonsumsi susu kambing etawa. Pertama adalah sebagai asupan pertama saat sarapan, yaitu di waktu lambung masih kosong sehingga menghasilkan pasokan energi untuk beraktivitas sekaligus menjaga daya tahan tubuh.
Bagi anak-anak di bawah 5 tahun, minum susu di pagi hari sangat baik untuk menunjang proses tumbuh kembang mereka.
Kedua adalah menjelang tidur karena manfaat minum susu kambing etawa sebelum tidur ternyata banyak sekali. Tidak hanya membuat Anda tidur lebih nyenyak, penyerapan kalsium pada susu kambing akan lebih maksimal pada malam hari karena aktivitas yang terbatas.
Kebiasaan mengkonsumsi susu kambing saat akan tidur juga berkhasiat untuk meningkatkan daya ingat.
Kesimpulan
Untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal Anda perlu mengetahui cara minum susu kambing etawa yang tepat. Hal ini berkaitan dengan cara penyajian, porsi yang direkomendasikan dan waktu terbaik untuk mengkonsumsinya.
Untuk menjaga nutrisi keluarga di rumah hendaknya Anda memberikan asupan nutrisi terbaik seperti susu kambing etawa. Karena saat ini telah hadir Susu Kambing NutriGOAT yang rasanya nikmat dan tidak berbau prengus sama sekali. NutriGOAT dapat dikonsumsi oleh semua anggota keluarga, rasanya sangat disukai oleh anak-anak, mencegah pengeroposan tulang pada LANSIA, dan untuk Ibu menyusui bisa membantu melancarkan produksi ASI.
Susu Kambing NutriGOAT dihasilkan dari peternakan kambing organik yang diformulasikan dengan Krimer Nabati dan Gula Aren, sehingga rasanya lebih nikmat. Bisa disajikan hangat maupun dingin.
Untuk informasi produk NutriGOAT, pemesanan NutriGOAT, keagenan dan distributor NutriGOAT silahkan hubungi nomor di bawah.
WhatsApp : 0811-2222-0921
Instagram : https://www.instagram.com/nutrigoat.official/
Facebook : https://www.facebook.com/NutrigoatID/
Website : http://nutrigoat.co.id/
LinkTree : https://linktr.ee/nutrigoat.co.id
YUK DAFTAR MENJADI RESELLER NUTRIGOAT SEKARANG DAN SEGERA DAPATKAN LOGAM MULIA!
