2. Banyak ucapkan terima kasih
Sebagian orang banyak yang berlatih mengucapkan terima kasih secara verbal. Hal ini dikarenakan adanya fakta sosial sehingga harus tetap bersyukur dan khususnya mengucapkan terima kasih, seperti “Saya bersyukur atas apa yang saya miliki.” Rasa terima kasih kami perlu diperdalam setiap hari. Itu adalah sesuatu yang perlu dilakukan secara sadar.
Umar bin Abdul Aziz berkata, “Berbicara dengan mengingat Allah yang Maha Kuasa itu baik, dan memikirkan berkah Allah adalah tindakan ibadah terbaik.”
Saya mendapati bahwa mengucapkan rasa syukur memungkinkan seseorang untuk memproses perasaan emosi dengan lebih baik. Gunakan waktu untuk duduk diam dan renungkan segala sesuatu yang dapat disyukuri.
