Dari Berbagai Varian, Vitamin D Mana yang Paling Baik?

Eramuslim.com – Ada banyak cara untuk menunjang kesehatan agar terhindar dari virus COVID-19. Salah satunya adalah dengan konsumsi vitamin yang dianjurkan oleh dokter, yaitu Vitamin C dan D. Untuk suplemen vitamin D sendiri, terbagi dalam bermacam bentuk, seperti tablet, kapsul, dan softgel yang bisa menjadi pilihan untuk konsumen.

Meski tersedia dalam beragam bentuk, Henry Suhendra, seorang dokter spesialis ortopedi meminta masyarakat tak perlu merisaukan bentuk suplemen vitamin D yang ada.

“Soal bentuknya kan ya itu obsesi. Ada yang bilang vitamin D ini akan larut dalam lemak, jadi harus dalam bentuk softgel. Kalau (bentuk vitamin D) yang lain yang lain kurang bagus,” kata Henry saat berpartisipasi dalam webinar “Biar Aman Tingkatkan Imun dengan Vitamin D”seperti dilansir dari Liputan6.com

Namun menurut Henry, anggapan tersebut keliru karena setiap produsen vitamin tentu sudah melalui proses panjang dalam pembuatannya dan mengantongi ijin proses pembuatan sebagaimana ketentuan otoritas pengawas obat, seperti Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) di Indonesia serta ada juga Food and Drug Administration (FDA) di Amerika Serikat.